Un accompagnement bienveillant du début de grossesse au post-partum

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Cocon Maternité est un accompagnement global et évolutif, conçu pour suivre un même groupe de femmes du début de leur grossesse jusqu'à plusieurs mois après la naissance. Ce concept réunit activité physique (Pilates prénatal et postnatal) et soutien moral (cercles de parole) pour une expérience unique, humaine et solidaire.​

 J’ai imaginé ce parcours comme un lieu de soutien, de mouvement, de lien et de transformation.​

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L'accompagnement complet Cocon Maternité inclut :​

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• Pilates Prénatal : séances adaptées à chaque trimestre pour préparer le corps à l'accouchement, soulager les tensions, respirer et se relier à soi et à son bébé.

• Pilates Postnatal (avec bébé bienvenu) :  retour au mouvement respectueux du corps post-partum. On se reconnecte à son périnée, on renforce en douceur, on prend soin de soi, tout en pouvant venir avec son bébé.

• Cercles de parole : rencontres mensuelles entre femmes d’un même groupe pour échanger librement, exprimer ses peurs, ses joies, ses doutes, et se sentir soutenue dans cette période bouleversante.

 

Un parcours souple, à votre rythme - plusieurs formules possibles :​​

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• "Cocon Complet" (prénatal + postnatal + cercles de parole)

• "Le Nid prénatal" (prénatal + cercles de parole)

• "Le Retour en douceur" (postnatal avec bébé + cercles de parole)​

Chaque formule permet de s'adapter au mieux à vos envies et besoins.

 

Pourquoi rejoindre Cocon Maternité ?​​

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• Pour vivre pleinement sa maternité, sans l'isolement

• Pour rester en mouvement et préserver son équilibre 

• Pour échanger, se sentir comprise et soutenue

• Pour créer du lien avec d'autres femmes qui vivent la même période de vie

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​Cocon Maternité – Se mouvoir, se retrouver, se relier 

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